Mladá pleť: Vyrážky nielen na tvári

7. prosince 2008 v 12:49 |  Pleť a pleťové masky

Vyrážky, akné, uhry. Pri pohľade do zrkadla ste možno zúfalá, a to celý svet vidí len vašu tvár. Keby ste však mali odhaliť ramená, alebo vyrážkový chrbát, asi by ste sa prepadli od hanby! Dá sa s tým vôbec niečo robiť?!

Akné postihuje 85 percent mladých ľudí, ktorí ho prežívajú aj ako psychickú záťaž. Navodzuje u nich porovnávanie sa s tým, čo je považované za normu. Akné vzniká dôsledkom zapálených mazových žliaz, čo je príčinou poruchy látkovej výmeny, upchávaním pórov, prebytkom odumretých buniek a množením baktérií. Ponúkame vám niekoľko rád, ako môžete možné prejavy akné zmierniť.

Starostlivosť - základ krásnej pleti
Ak chceme, aby niečo bolo krásne, treba sa o to poriadne starať, a pleť nie je výnimkou. Tvár by sa mala jemne umývať 2 x denne bezolejnatým mydlom, priaznivé účinky má používanie mydla z mŕtveho mora alebo nechtíkového mydla. Častejšie umývanie však môže stav zhoršiť, pretože pleť vysušuje. Peeling tváre sa odporúča používať 1 až 2 x týždenne, zbavuje pokožku povrchových zrohovatených vrstiev a tým ju čistí od mazu, ktorý podporuje množenie baktérií.

Na každodenné čistenie je tiež vhodný pleťový roztok, na suchú pokožku skôr pleťové mlieko, ktoré má dezinfekčný účinok a obsahuje bylinné prísady (austrálsky čajovník - tea tree, prasličku, aloe, echinaceu, nechtík...) a nevysušuje. Na citlivú pleť je potrebné zvoliť špeciálne prostriedky bez alkoholu.

Krémy
Krém na aknóznu pleť by mal byť jemný a riedkeho charakteru, aby neupchával póry. Takéto krémy obsahujú protizápalové a dezinfekčné prísahy (LHA - lipohydroxy kyseliny, AHA - alfahydroxy kyseliny, zinok). Krém je vhodné používať na noc, cez deň postačí korektor na zamaskovanie červených prejavov akné.

Pri stravovaní sa by sa mal zvýšiť podiel bielkovín s obmedzením tukov a cukrov. U citlivých jedincov zhoršuje akné kofeín, slané a korenisté jedlá. Spotrebu mlieka a potraviny obsahujúce jód je vhodné obmedziť. Dôležitý je dostatok vlákniny v potrave (otruby, klíčky, jablčná vláknina) a starostlivosť o pravidelné vylučovanie a detoxikáciu organizmu.

Jedálniček
Odporúča sa jesť čo najviac ovocia a zeleniny a piť čerstvé šťavy, ktoré telu dodávajú vitamíny a zároveň z tela odplavujú toxické latky. Vhodný vitamínový doplnok je zinok, A a E vitamín, beta karotén, selén a kalcium.

Niektoré hormonálne antikoncepčné preparáty obsahujú gestagény, ktoré priaznivo vplývajú na mastnú pleť a akné. Preto môže byť hormonálna antikoncepcia, po konzultácií s lekárom, účinné riešenie pre ženy s aknóznou pleťou, ktoré si súčasne prajú chrániť sa pred otehotnením.


Beh na dlhé trate
Žiadna forma akné sa nevylieči zo dňa na deň, niekedy postačí dostupná kozmetika na problematickú pleť, pri ťažších prejavoch akné je potrebné vyhľadať odbornú pomoc. Možnosti účinnej terapie sú dnes veľmi široké a dostupné. Treba mať len chuť a trpezlivosť zlepšiť stav pokožky a vybrať si lekára, ktorý naordinuje správny postup. Odmenou bude pekná zdravá pleť a obdiv okolia, ktoré snahu určite ocení.

Na záver vám ponúkame pleťovú masku, ktorá má priaznivé účinky v boji proti akné, nemusí byť však vhodná na každú pokožku, hlavne ak vieme o precitlivenosti alebo alergických reakciách na niektorú z jej zložiek.

Pleťová maska
Rozdrobíme kvasnice, pridáme vlažné mlieko a med. Vznikne kašička, ktorá nesmie byť tekutá. Nanesieme hrubšiu vrstvu na tvár ako keby sme sa krémovali a necháme zaschnúť. Masku po 15-20 minútach zotrieme navlhčeným vatovým tampónom v odvare z kamiliek alebo šalvie.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 HaLbiG-NeNušQáá HaLbiG-NeNušQáá | Web | 7. prosince 2008 v 12:50 | Reagovat

AchOyQy

MoCíQ Tě o něcO pwOsím ×(

NuTně pOtřeBuYu HláSnout....

Pro : >>NeNušQaa DeSrOsiErS♥<<

Prosím hlásni.... (více na mém blogu ).....Vím že reklamky ráda nemáš..Ae já to fkt potřbuju..A ty si taky určo někdy napsala nějakou reklamku ne ? :)

2 EXPERT na kozmetiku EXPERT na kozmetiku | 26. prosince 2014 v 12:32 | Reagovat

Ahojte, ja používam šípkový olej značky topvet cca 2 polievkové lyžice, ktorý je  zmiešaný z klasickou modrou niveou 50 ml.

Samotným šípkovým olejom som si vyliečil mokvavý exém. Nivea je jediný vhodný krém, ktorý mi nedráždi kožu ako doplnok na suchú atopickú kožu na doliečenie suchej atopickej kože je jedinečný. Tak isto šípkový olej je jediný, ktorý mi zabral na mokvavý exém. Hlavne žiadne parabeny a hydratačné látky pri mokvavých exémoch!

No, a táto kombinácia modrej nivei a šípkového oleja zas brutálne omladzuje.

Je to vynikajúce...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama