Dokonalá za päť minút

21. prosince 2008 v 22:10 |  Ako byť Krásna


Ako sa nalíčiť do práce alebo do školy? Hra so svetlom a odtieňmi je v dennom líčení najdôležitejšia. Návod na prirodzené denné líčenie je vlastne tieňohra.
1. Zvýraznite detaily, zakryte chyby
Na partie pod očami, na špičku nosa a pod nos naneste korektor alebo svetlejší mejkap. Jednotlivé časti tváre zosvetlí a nechá opticky vystúpiť. Ak máte sklon ku kruhom pod očami, po nanesení mejkapu si končekmi prstov vklepte svetlý korektor priamo k ovisnutým vačkom. Vyrovnáte tak tvár do jednej roviny. Oči sa presvetlia a budú výraznejšie. Potom naneste mejkap.
  • Ak používate veľa krycieho make-upu, postupujte opačne: najskôr mejkap, potom korektor.
  • Mejkap alebo korektor si naneste aj na pohyblivé viečka. Po prepudrovaní budú na nich očné tiene držať dlhšie.
2. Zafixujte
Mejkap na celej tvári zafixujte pomocou štetca a transparentného púdru. Menej je viac! Stačí pleť zmatniť. Tuhý púder býva na rozdiel od sypkého viditeľnejší.
3. Ako vytvarovať obočie
Najprirodzenejšie vytvarujete obočie so štetcom a práškovými tieňmi. Po použití ceruzky vyzerá obočie umelo. Dôležité je, aby ste zvýraznili vrchnú kontúru obočia, ktorá sa začína pri vrchole nosa. Chĺpky zafixujte a učešte priehľadnou špirálou. Čím je obočie bližšie k sebe, tým je výraz tváre prísnejší. V opačnom prípade je vzhľad detskejší. Tmavé obočie iba upravte, neprifarbujte!
4. Tiene
Najsvetlejší očný tieň naneste do vnútorného kútika očí. Potiahnite ho až po stred pohyblivého viečka. Oko by malo byť z jednej tretiny presvetlené. Stredne hnedý tieň naneste do stredu pohyblivého viečka. Najtmavší tieň citlivo aplikujte na vonkajší kútik a do očnicového oblúka. Myslite na to, že ide o vytieňovanie oka do najkrajšieho tvaru.
5. Linky
Nad mihalnice môžete naniesť tenkú čiernu, hnedú alebo sivú linku. Aby nebola linka veľmi viditeľná, ale skôr zahmlená, prejdite po nej tenkým plochým štetcom. Na záver aplikujte maskaru, ktorá opticky zvýrazní vrchnú časť oka. Ak máte menšie oči, použite na ich zväčšenie bielu ceruzku, ktorou nakreslíte vnútorné očné linky.
6. Pozor na kontúrku
S kontúrovacou ceruzkou zaobchádzajte opatrne. Najvhodnejší odtieň je vo farbe vašich prirodzených pier. S ceruzkou si môžete ich kontúry vytvarovať, ale prípadne aj jemne dokresliť. Hotové kontúry prepudrujte, aby pomocou fixácie vydržali v želanom tvare, aj keď budete piť. Na záver naneste priehľadný lesk, ktorý v priebehu dňa občas obnovujte.
 

10 rád pre líčenie

21. prosince 2008 v 22:09 |  Ako byť Krásna
  • Make-up je základom dobrého líčenia. Zakrýva nedostatky pokožky, dáva jej rovnomerný farebný tón. Farba mejkapu sa má približovať prirodzenej farbe pokožky. Make-up volíme podľa typu pleti. Okrem toho chráni pleť pred škodlivými vplyvmi prostredia.
  • Korekčná tyčinka sa používa na prekrytie všetkých druhov nedokonalostí pleti, napr. tmavé kruhy pod očami. Tyčinkou treba potrieť konkrétne miesta a jemne votrieť do pokožky. Zelená korekčná tyčinka prekrýva červeň a používa sa pod make-up. Béžová prekrýva pigmentové škvrny. Na tmavé kruhy pod očami používame biely, alebo svetloružový korektor.
  • Pleťový púder sa nanáša na make-up. Dosiahne sa ním konečného matného vzhľadu. Nanáša sa veľkým jemným štetcom na čelo a líca, potom na nos a bradu smerom zhora dole. Pri pleti s výrazným ochlpením púder vynecháme.
  • Červeň na líca zabezpečí, že tvár bude vyzerať žiarivo a čerstvo. Nanáša sa na lícne kosti. Malé množstvo možno naniesť aj na bradu a spánky.
  • Očné tiene sa používajú na zvýraznenie a prehĺbenie výrazu očí. Tesne pod líniu obočia naneste svetlý tieň až po vonkajší okraj oka. Tmavší odtieň sa nanáša na horné viečko až po jeho ohyb smerom k vonkajšiemu kútiku oka čo najbližšie k mihalniciam.
  • Ceruzka na oči, očné linky sa používajú na úpravu tvaru očí, na zdôraznenie a prehĺbenie ich výrazu. Nanášajú sa od vonkajšieho kútika k vnútornému.
  • Špirála možno mihalnice predĺžiť, opticky zhustiť, spevniť. Nanáša sa od koreňov mihalníc k jej koncom. Najprv spodné mihalnice, potom horné.
  • Ceruzka na obočie upravuje a zdôrazňuje tvar obočia. Nakreslite niekoľko malých liniek, alebo bodiek cez celú dĺžku obočia, potom obočie prekefujte špeciálnym štetcom, alebo jemne rozotrite prstom, aby sa čiary zjemnili. Obočie môžete zvýrazniť aj očnými tieňmi. Ideálne obočie má tvar jemného oblúka. Obočie by malo harmonizovať s tvarom tváre.
  • Ceruzka na pery a rúž. Farebný odtieň ceruzky a rúžu by sa mali zhodovať. Najprv ceruzkou obtiahneme krivku pier, a to tak, že najprv hornú a potom spodnú peru. Štetcom, alebo priamo rúžom vyplníme pery.
  • Kompaktný púder sa používa na konečnú úpravu a fixáciu líčenia. Nadbytočný púder odstránime kozmetickou vreckovkou.

chceš si zarobiť klikaním na reklamné emaily?

16. prosince 2008 v 14:04 |  Chceš si zarobiť na internete?
chces si zarobit klikaním na reklamné emaily?
zaregistrujte sa na strankach:
www.emailing.cz
pri registrácii do kolonky doporučující napíšte 19simca95@klikacka.sk
alebo:
www.klikacka.sk
pri registrácii do kolonky odporúčateľ napíšte 19simca95
 


Prvé rande

7. prosince 2008 v 18:13
Kde ťa frajer pozval na prvé rande?
(napíš komentárik)

Domáce pleťové masky

7. prosince 2008 v 13:23 |  Pleť a pleťové masky

Naše babičky vždy hovorievali, že takmer všetko, čo je možné zjesť, môžeme použiť aj na oživenie našej pleti. Každá z nás si doma môže namiešať masku, ktorá jej pleť hydratuje, zregeneruje a ukľudní. Stačí nakuknúť do chladničky, alebo zájsť do záhradky, vybrať nejaké ingrediencie a namixovať čistú prírodu. Pri domácich pleťových maskách naviac presne vieme, z čoho sú zložené a čím pokožku vyživujú. Využite mocnú silu prírodných látok a doprajte si vhodnú pleťovú masku, ktorú si sami namiešate. Ak trochu zaexperimentujete, možno práve vy objavíte zázračný "lektvar", ktorý s vašou pleťou urobí zázraky. Uhorka hydratuje
Klasikou v okruhu po domácky vyrobených masiek je uhorková maska. Uhorka má vynikajúce hydratačné schopnosti a dodáva pleti potrebnú vlhkosť. Uhorku si jednoducho nakrájame na kolieska a priložíme na tvár. Alebo si môžeme urobiť zmes z dvoch lyžíc nastrúhanej šalátovej uhorky a lyžice tvarohu. Túto osviežujúcu masku zmyte vlažnou vodou po 15 minútach pôsobenia na tvári. Mrkva regeneruje
Účinnú regeneráciu poskytne pleti maska z nastrúhanej mrkvy. Pleť môže kvôli farbivu, ktoré mrkva obsahuje zožltnúť a preto je lepšie mrkvu zmiešať v pomere 1:1 s bielym jogurtom. Zemiaky na mastnú pleť
Mastnejšiu pleť skúste ošetriť maskou zo zemiakovej šťavy, do ktorej namočíte vatové tampóny. Zemiaková maska má, rovnako ako napríklad maska z jahôd, sťahujúce a čistiace účinky. Na jahodovú masku môžu ale citlivejší jedinci reagovať podráždene. Pomarančová vitamínová bomba
Našľahajte 4 polievkové lyžice tvarohu so šťavou z polovice pomaranča a pridajte dužinu z druhej polovice. Naneste na tvár a krk a po tridsiatich minútach pôsobenia starostlivo zmyte teplou vodou. Vďaka účinným látkam pomarančov zásobuje táto maska pleť vitamínmi a minerálmi a osviežuje unavenú pleť. Banán na vypnutie a zjemnenie pleti
Zmiešajte 3 polievkové lyžice tvarohu so žĺtkom a 1 lyžicou smotany. Dobre premiešajte a pridajte rozpučený banán. Všetko dobre premiešajte, naneste na pleť a po dvadsiatich minútach zmyte teplou vodou. Ovocné kyseliny, ktoré sú obsiahnuté v banánoch zmenšujú póry a zásobujú pleť dôležitými vitamínmi. Banán dodáva pleti vlahu, najlepšie pôsobí na noc. Vďaka vitamínu A a stopovým prvkom má spevňujúce a posilňujúce účinky na všetky typy pleti. Citrón na stiahnutie pórov
Citróny osviežujú pleť, regulujú látkovú výmenu a majú vypínací efekt. Citrónová šťava má skvelé sťahujúce a bieliace účinky, je teda vhodná hlavne pre mastnú pleť. Masku z citrónovej šťavy, zmiešanú s medom a tvarohom, naneste na tvár a zmyte po pätnástich minútach. Medová tvarohová maska
Med má omladzujúce účinky, ukľudňuje a vyživuje pleť. Pripravte si 2 kávové lyžičky medu, 150 g čerstvého tvarohu a 1 žĺtok. Suroviny vymiešajte v miske z umelej hmoty do peny a zmes naneste štetcom na tvár. Túto masku môžete natrieť aj na časti okolo očí. Nechajte pôsobiť 20 minút, zmyte vlažnou vodou a na čistú tvár prikladajte po dobu asi piatich minút vlhké obklady. Medová maska s droždím
Rozmrvte 120 g čerstvého droždia, pridajte 1 lyžicu medu a 4 kávové lyžičky sladkej smotany, alebo olivový olej. Všetko vymiešajte vareškou do konzistencie pasty. Zmes naneste na očistenú tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom masku zmyte vlažnou vodu a tvár ošetrite krémom podľa povahy pleti. Rada na koniec
Nezabúdajte, že masky sa nanášajú iba na dobre očistenú tvár, krk a dekolt. Snažte sa dodržiavať doporučenú dobu pôsobenia, aby ste dosiahli želaný účinok. Táto doba by sa nemala nielen skracovať, ale ani predlžovať.

Ako dosiahnuť krásnu pleť do jedného týždňa

7. prosince 2008 v 13:20 |  Pleť a pleťové masky

Patríte medzi tých čo po peknej pleti len snívajú? Je skutočne jemná a pekná pokožka mýtom z filmov a módnych žurnálov? My si myslíme, že nie. Nemusíte robiť nič drastické, aby ste získali krajšiu a žiarivejšiu pleť. Žiadny chirurgický zákrok, ale kilá make-upu. Všetko potrebné máte doma po ruke. Zdravá pleť je vláčna a produkuje tukovými vačkami primerané množstvá mastnoty. To jej dodáva prirodzený lesk. Zdravé pleťové bunky vytvárajú spolu mozaiku a každá z nich má svoje presné miesto. Ak necháme pokožku vysušiť sa, stratí svoju pružnosť a bunky sa poškodzujú. Pokožka nielen na tvári vyzerá nezdravo, nemá prirodzenú ružovú farbu a je bez života.


Takéto problémy s pokožkou môže spôsobovať životné prostredie - zlé počasie, chemikálie i nevhodné kozmetické produkty. Tým druhým dôležitým prvkom je nevhodná strava. Tak ako prianie mať nádhernú pleť vychádza z nás samých, tak presne na tom istom mieste by sa malo začať aj skrášľovanie. V našom vnútri, cez stravu a tekutiny. Vhodná strava nielenže oddiali niektoré vrásky, ale zabráni aj vysúšaniu pokožky. Bude mať vplyv aj na zdravé vlasy a nechty. Máte to v krvi
Krvný obeh je usilovným zásobovačom. Pokožka cez neho dostáva výživu i tak dôležité tekutiny. Pridajte do svojej stravy potraviny bohaté na proteíny, pomôžu vám pleť zregenerovať a omladiť. Naopak sa vyhýbajte potravinám plným konzervačných látok i nezdravej strave. Vašej pleti nesvedčia ani hot dogy, ani slanina. Lepšie sú morské ryby, hydina a zelenina. I tofu a strukoviny sú plné proteínov. Ak budete každý deň jesť surové ovocie a zeleninu, ušetríte nielen čas na ich prípravu, ale množstvo vitamínov, ktoré sa teplom ničia. Čerstvé ovocie a zelenina obsahujú enzýmy, ktoré sú nevyhnutné v boji s voľnými radikálmi. Tepelná úprava musí byť šetrná, najlepšie na pare. Pokožka chce vitamíny
Niektoré vitamíny a minerály sú pre mlado vyzerajúcu pokožku nevyhnutné. Nájdeme ich v prirodzenej forme v cesnaku, cibuli, vajciach, špargli. Nepodceňujte ani vitamíny A a B. Betakarotén je dobrý nielen na pokožku, majte preto po ruke čerstvú mrkvu a namiesto chipsov, alebo sušienok chrúmte túto zdravú zeleninu. Doprajte si aj množstvo jabĺk, grepov, černíc, citrusových plodov, paradajok a mlieka. Tie vám napomôžu udržiavať správne ph pokožky. Ak chcete okrem prirodzeného zdroja vitamínov siahnuť aj po tých umelých, rozhodne by to mal byť vitamín E. Napomáha pri regenerácii pleti. Zázrakom pre celé telo je aj aloe vera, ktoré môžete konzumovať v podobe džúsov.
Odriekanie
Skúste aspoň na týždeň vylúčiť jedlá z rýchleho občerstvenia a sladkosti. Bublinkové sladené nápoje, cukor a jedlá s prázdnymi kalóriami, rovnako ako aj alkohol. Nejedzte nič vyprážané, a ak môžete vzdajte sa na niekoľko dní aj kofeínu. Malé, ale premyslené úpravy jedálneho lístka budú mať na vašu pleť omnoho pozitívnejšie účinky, než drahé kozmetické prostriedky, ktoré nepôsobia na vaše telo ako na celok. Okrem krajšej pleti budete mať so zdravšou stravou aj lepší pocit zo svojho tela a pravdepodobne zmizne aj niekoľko kilogramov.

Chcete mať krásne ruky a nechty?

7. prosince 2008 v 13:18 |  Ako byť Krásna

Naše ruky a nechty sú neustále vystavované nepriazni počasia, neustálej záťaži, chemickým prípravkom a namáhame ich prakticky pri každej činnosti. Musíte uznať, že každý deň dostanú poriadne zabrať. Darujte im preto skrášľovací program, ktorý ich osvieži. Začnite s kúpeľom rúk. Do teplej vody pridajte trochu citrónovej šťavy a jojobový či mandľový olej. Ruky kúpte po dobu desiatich minút, potom ich dobre osušte a nakrémujte. Preventívne si ich krémujte aj počas dňa hydratačnými krémami na ruky. Do rukavíc
Ak máte ruky príliš vysušené, alebo máte poškodenú pokožku, doprajte im zábal alebo masku. Najlepšie je ošetriť ich pred spaním a zabaliť do rukavíc. K pekným a zdravým rukám patria aj upravené a bezchybné nechty. Samozrejme, aj tie si vyžadujú pravidelnú starostlivosť. Lámavé nechty je treba ošetrovať dva krát týždenne teplým olivovým olejom. Olej mierne zohrejte a končeky prstov do neho namočte a jemne masírujte. Kúru musíte opakovať po dobu niekoľkých týždňov. Kúpte si vitamíny
Starostlivosť o lámavé nechty treba doplniť aj správnou stravou, či vitamínovými a minerálnymi doplnkami. Nezabúdajte, že mechanické poškodenie nechtov vedie mnoho krát k ich lámaniu, preto pri každej príležitosti používajte ochranné rukavice. Aby ste si svoje nechty čo najviac šetrila, používajte len odlakovače bez acetónu a spevňujte ich lakom na nechty. Priehľadný lak dodá nechtom lesk, nenápadné laky v odtieňoch francúzskej manikúry šikovne zakryjú prípadné nedokonalosti vo farbe či štruktúre nechtu. Ak nemáte nechty dokonale zdravé a pevné, budete sa musieť zmieriť s tým, že ich dĺžka bude limitovaná. Posilniť ich dlhodobo musíte zvnútra a výsledky môžete očakávať približne po troch mesiacoch.

Odstraňovanie make-upu nemusí byť veda

7. prosince 2008 v 13:14 |  Pleť a pleťové masky

Správne čistenie pleti je nielen cestou k tvári bez škaredých vyrážok, ale napomôže vám cítiť sa lepšie, a hlavne vyzerať mlado a sviežo. Každá z nás dobre vie, že odstraňovaniu make-upu a čisteniu pleti by mala každý večer venovať patričnú pozornosť, avšak priznajme si, niekedy to padne tak zaťažko... Je dobré ak sa o svoju pleť staráte pravidelne, pretože výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Podobne je to však aj s jej zanedbávaním. Nenadarmo sa často spomína, že pred spaním by si každá z nás mala na svoju pleť nájsť aspoň päť minút času. Večer netreba odstraňovať len make-up. Počas dňa naša pokožka pracuje a je vystavovaná nepriazni počasia, prachu, potu i smogu. Póry preto treba každý večer šetrne a dôkladne vyčistiť. Iba tak si potom môžete naniesť nočný krém, ktorý vašej pleti spraví "dobre". Inak by ste len pomiešali nečistoty s ďalším kozmetickým prípravkom. Čo teda treba mať po ruke?
Základom je odličovacie mlieko. Na vatové tampóny naneste trochu vlažnej vody, vyžmýkajte ich a na vlhké miesta naneste pleťové mlieko. Tvár začnite čistiť na čele, jemnými ťahmi postupujte od stredu čela k očiam, prejdite na nos, ďalej k lícam a nakoniec k ústam a brade. Pri čistení pleť vlastne veľmi jemne masírujete. Tým sa uvoľnia svaly na tvári, pleť sa lepšie prekrví a môže vstrebávať účinné látky z nočného krému. Ďalšie na rade sú oči. Tampóny navlhčite odličovačom a na chvíľu ich priložte na oči, aby látky mali možnosť dostatočne začať pôsobiť. Maskara by sa mala vsiaknuť do tampónu, nesmie vám podráždiť oči. Tento postup by ste mala zopakovať aspoň dva krát, kým nebudú oči úplne odlíčené. Nezabudnite na oči
Očný odličovač si treba pred kúpou podľa možnosti odskúšať, môže chvíľu trvať, kým nájdete ten pravý, ktorý vám bude vyhovovať. Vaše oči môžu byť mimoriadne citlivé a môžu podráždene reagovať aj na hypoalergénne odličovače. Po viacerých pokusoch však iste natrafíte na výrobok, ktorý vás dráždiť nebude. Nasledujúcim krokom je dočistenie pleti pleťovou vodou, tú vyberajte podľa jej mastnosti. Pleť môžete vyčistiť aj čistiacimi gélmi. Tie sú vhodné predovšetkým na pleť s akné, pretože obsahujú dezinfekčné zložky, prípadne sú obohatené zinkom alebo tea tree olejom, či inou aktívnou zložkou. Dôležitý krém a masáž
Na vyčistenú a osušenú pleť teraz môžete naniesť nočný krém, ktorý je posledným krokom večernej starostlivosti o pleť. Jemne ho vmasírujte do tváre, krku i dekoltu. Pri veľmi suchej pleti budete možno musieť opakovať krémovanie ešte raz, stáva sa to predovšetkým v lete, keď sa často kúpeme a pohybujeme na slnku, pretože tieto aktivity môžu vysušiť aj normálnu pleť.

Mydlo – už len prežitok?

7. prosince 2008 v 13:09 |  Pleť a pleťové masky

Kde sú tie časy keď dobré a voňavé mydlo bolo na nezaplatenie? Nosili ste tiež svojej mamičke z prázdnin ako darček luxusné mydlo, z ktorého mala radosť pri kúpeli? Dnes je používanie mydiel na ústupe, pretože máme k dispozícii omnoho efektívnejšie výrobky. Mali by sme na mydlá úplne zabudnúť, alebo sú predsa len na niečo dobré?

Kupujete ešte pravidelne klasické mydlo do domácnosti, alebo máte na umývadle postavenú nádobku s tekutým mydlom na ruky a pri sprchovaní siahnete po géle? Áno, mydlá síce nádherne voňajú a dobre vyzerajú, mnohé z nás ich však už považujú za nepraktické a prežité.

Tekuté mydlá, ktoré používame na ruky sa ľahšie skladujú, nezriedka, hlavne pri kvalitnejších značkových výrobkoch sú však aj patrične drahšie. Odborníci tvrdia, že ak si umývate ruky klasickým mydlom, umývate sa rovnako efektívne ako s tekutým. Použitie klasického mydla vás však vyjde lacnejšie.

Mydlá vysušujú
Je to skutočne tak? Máte ruky suchšie po použití klasického mydla, alebo po tekutom prípravku, ktorý deklaruje, že je obohatený hydratačnými zložkami? Záleží na citlivosti vašej pleti a tvrdosti vody. Je prirodzené, že ak si umývate ruky často, a je jedno aký prípravok použijete, budete mať pleť vysušenú a musíte rozhodne siahnuť po hydratačnom kréme na ruky. Akýkoľvek často používaný prostriedok na umývanie pokožku odmasťuje, kožu dehydruje a narúša tak základné fyziologické funkcie pokožky.

Používať mydlo, či nie?
Na bežné umývanie rúk je mydlo úplne ideálnym prostriedkom. Aby sa však neznehodnotilo a neznečistilo, malo by byť správne skladované, teda na miske, ktorá poskytuje odtok prebytočnej vody po umývaní. Mydlo môžete použiť bez obáv aj pri sprchovaní či kúpaní, na intímnu hygienu je však vhodnejšie použiť mydlo, ktoré má pH okolo 6, čo je veľmi blízke pH slizníc.

Dobré a kvalitné mydlo, ktoré je obohatené napríklad rastlinnými olejmi a parfumovanou zložkou je investíciou, ktorá vám prinesie nielen žiadaný účinok, ale aj tú správnu dávku každodenného luxusu.

Ako vyhrať boj s akné?

7. prosince 2008 v 13:08 |  Pleť a pleťové masky

Tí, ktorým príroda nenadelila tú najkvalitnejšiu pleť a majú mastnú pokožku so sklonom k akné, pripadne ním trpia, určite mnohokrát v mladšom veku od dermatológa počuli známu vetu "z toho vyrastieš". Nemusí to však byť tak - aknózna pleť sa môže tykať rovnako puberťákov ako aj staršej generácie. Príčiny môžu byť rôzne a aj následky sa u každého prejavujú inak. Pubertálne akné ľahšieho typu zvyčajne prejde a nezanechá žiadne stopy. Ťažšie formy však môžu trvať aj po celý život a zanechať hlboké jazvy.

Ako sa vyrovnať s problémom
V prvom rade nečakajte, že akné prejde samé, najmä ak už máte pubertu dávno za sebou. Ak sa vám sem tam vyhodí vyrážka, ktorú dokonca sama rýchlo zneškodníte, problém nemáte. Ak sa však tvoria mnohé vyrážky, ktoré sa zapaľujú, sú vredovité, a nie a nie zmiznúť, treba sa poradiť s dobrým dermatológom. Určite sa nedajte odbiť len s odporučením natierať postihnuté miesta ichtyolovou masťou, žiadajte komplexné vyšetrenie krvi.

Podľa výsledkov môže dobrý lekár postupovať ďalej. Na trhu existujú mnohé lieky, najmä masti, ktoré pomôžu po niekoľkých mesiacoch aplikácie, liečia hĺbkovo, avšak mnohokrát nie je efekt trvalý. Obľúbeným liekom na liečbu akné u žien je antikoncepcia, ale aj tu nemusí byť výsledok trvalý a po jej vysadení sa problém vráti. Pozor na silné lieky, ktoré síce akné vyliečia, ale môžu mať nespočetné množstvo vedľajších účinkov a niekedy aj trvalých následkov ako nenávratné vypadávanie vlasov či poškodenie pečene.

Ich užívanie si v prípade predpísania týchto liekov dobre rozmyslite. Hoci akné v dospelosti zvykne pretrvávať, stav problematickej pokožky sa dá vhodnou starostlivosťou udržiavať v prijateľnej forme - čo je v tomto pripadne mnohokrát veľký úspech.

Čo škodí a čo nie?
Aj keď sa na tému sladkostí a akné popísalo mnoho štúdií, každá žena, ktorá je postihnutá akné, vie, že je to individuálne. Nedá sa jednoznačne povedať, že sladkosti alebo istý druh potravín stav choroby ovplyvňuje. Niekomu sa vyrážka vytvorí po konzumácii čokolády, inému po citrusovom ovocí. Preto sa riaďte podľa stavu vašej pleti.

Na čo sa nikdy nezbadať…
…na čistenie pleti, čistenie a ešte raz dôkladné čistenie. Ráno a ešte viac večer. Používajte prípravky, ktoré vám predpíše lekár - ak vám vyhovujú, alebo vyskúšajte niektoré z lekárne. Po dvoch troch dňoch by ste mali na pleti odpozorovať, čo vám vyhovuje viac.

…na pravidelnú návštevu u dobrej kozmetičky - odborníčky. Čistenie je dôležité, výsledok sa ukáže po niekoľkých mesiacoch. Pomôcť vám môžu aj rôzne metódy na zlepšenie stavu akné, o ktorých sa môžete poradiť s odborníkom.

Malé pomôcky na aknóznu pleť
Umývajte tvar každý večer po vyčistení odvarom z repíka lekárskeho. Zmierni zápaly a pokožku jemne vysuší. Ichtiolka môže byť dobrý kamarát pri vredoch, vyťahuje hnis a zmierni zápal.

Další články


Kam dál